Eminim bir çok kadın kabızlık sorunu yaşıyordur.. :)
Gerçi bu durumu kadın erkek olarak genellemek doğru değil ama kadınlarda galiba bu durum daha çok görülüyor..
En azından ben bu sorundan muzdarip çok kadın tanıdım..
Özellikle sinameki başta olmak üzere, ot çayları maalesef bağırsaklarda tembelliğe sebep olabiliyor..
Onları sürekli olarak kullanmak gerekiyor.. Bırakınca da başladığınız yere, hatta bazen daha beter bir şekilde geri dönüyorsunuz..
.
Ben de bildiğiniz kabız bir insanım :) Kendimi bildim bileli bu sıkıntıyı çekiyorum.. Daha doğrusu çekiyordum..
Ta ki bir kaç sene önce bir gazetenin "şifalı bitkiler" ekindeki bilgiye rastlayana kadar..
Tarifimiz Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'na ait..
Portakal Yaprağı Çayı
Portakal yaprakları mutlaka taze olarak kullanılmalıymış.. Çünkü ancak taze olan portakal yapraklarında bulunan bazı etkin maddeler (merak edenler için bu maddeler hidroksiprolin ve luteolin beta rutinosit) sindirim sisteminin perisaltik hareketlerini uyararak kabızlığın ortadan kalkmasına yardımcı olurlarmış..
Bu mini bilimsel bilgiden sonra tarife geçiyorum :)
Bir bardak suyun içinde 7-8 yaprak taze portakal yaprağını kaynatıyoruz.. Kaynayınca 10-12 dakika kısık ateşte tutmaya devam ediyoruz.. Yani demleme usulü olmayacak..
Kahvaltıdan en az bir saat sonra ılık olarak içiyoruz..
Bunu 4 sabah tekrarlıyoruz.. 4. sabah içtiğimiz portakal yaprağı çayımız sayesinde her şey çok çok daha güzel oluyor.. :)
Ve bu çayın en güzel yanı da sürekli tekrarlama ihtiyacı duymuyor olmanız.. Yani 4. günün sonunda uzun süre bir şikayetiniz kalmıyor.. Tekrar ihtiyaç halinde de 4 günlük kür tekrarlanabiliyor..
.
.
Herkese sağlıklı günler...
